Wat je kunt doen tegen dunner wordend haar

Sommige mensen hebben van zichzelf een volle en gezonde bos haar, maar helaas wint niet iedereen die genenloterij. Daarbij komt ook nog eens dat je haar van nature wat dunner wordt naarmate je ouder wordt. Gelukkig kun je een paar dingen doen om je het proces te vertragen.

Draag niet te vaak een strakke staart

Hoe makkelijk het ook is om je haar in een staart te dragen, goed voor je haar is het eigenlijk niet. Door de spanning op je hoofdhuid verplaatst de haarlijn naar achteren (dit gaat echter heel langzaam), waardoor je haar sneller geneigd is uit te vallen. Daarnaast wordt het haar langs de haarlijn steeds dunner. Draag je je haar graag in een strakke staart? Doe het dan in ieder geval niet tijdens het sporten. Je beweegt dan veel, waardoor er nog meer spanning op de haarzakjes komt te staan. 

Eet meer eiwitten

Liefhebber van vis en eieren? Lucky you! Als je meer eiwitten binnenkrijgt, heeft dat een positieve invloed op de gezondheid van je haar. Nóg een reden dus om vanavond een lekker stukje zalm te eten.

Zorg voor een gezonde hoofdhuid

Daar zitten nu eenmaal de haarzakjes. Merk je dat je een droge hoofdhuid hebt, dan is het een goed idee om er voor het slapengaan wat kokosolie op te smeren. De volgende ochtend wel goed uitspoelen, want op een vette coupe zit je ook weer niet te wachten.

Gebruik altijd een conditioner

Was jij je haar met shampoo, maar sluit je je wasbeurt niet af met een fijne conditioner? Dat kan de oorzaak zijn van je dunner wordende haar. Je haar wordt dan namelijk droger, waardoor het sneller kan gaan afbreken.

Zorg voor een gezonde leefstijl

Gezonde voeding en voldoende beweging hebben niet alleen een goede uitwerking op je lichaam maar ook op je haar. Je zult echt merken dat je haar minder snel uitvalt en sterker is.

Draag je scheiding op verschillende plekken

Door je haar af en toe in een andere positie te laten vallen, kun je je kruin de ruimte geven om te blijven ademen. Als je je haar te lang in dezelfde scheiding laat, wordt het op die plek steeds zwaarder. Hierdoor kan het sneller afbreken. Dit verklaart dan ook al die kleine babyhaartjes die je rondom je scheiding vaak ziet.

Houd je föhn voldoende van je haar af tijdens het drogen

Volgens de experts is het de bedoeling dat je je haardroger altijd op 2 tot 5 centimeter afstand van je haar en je haarborstel houdt. Als je te dichtbij föhnt, zou het volgens hen kunnen zorgen voor zwakker haar, waarna het uitvalt. Begin bij het haar drogen met je vingers en föhn van je hoofdhuid naar de punten tot het voor 80% droog is. Daarna kun je je borstel gebruiken, zodat je het haar in model kunt brengen en je haar niet zo heel kwetsbaar meer is.

Bron: Daily Mail | Beeld: Adobe Stock