Naast vaak en keihard trainen houden topmodellen zich aan een strikt dieet om hun lichaam in shape te houden. Zo ook Adriana Lima, die vorige week meeliep in de befaamde show van Victoria’s Secret in Parijs.
Het geheim van deze Braziliaanse is om zes keer per dag te eten. “Daarnaast ga ik minstens zes keer per week naar de sportschool”, vertelt ze aan de New York Post. Welke sport ze daar beoefent? “Ik boks vooral.”
Tot zover misschien niet verrassend, maar Adriana heeft één zeer opvallende dieettip: iedere avond maakt ze een boekweit-smoothie, een proteïnerijk drankje dat ze drinkt voordat ze onder de wol kruipt. Het zou je stofwisseling een boost geven waardoor je de volgende dag minder behoefte hebt aan ongezonde snacks. “Ik mix boekweit met honing en hennepmelk”, legt Adriana uit. “Ik drink het warm of koud, afhankelijk van waar ik zin in heb. Als je de smoothie drinkt voordat je naar bed gaat, dan zorgt de boekweit ervoor dat je ook calorieën verbrandt in je slaap. Boekweit zit namelijk tjokvol vezels, waardoor je lijf moet blijven werken om het te verbranden. Ook terwijl je slaapt.”
Let’s give it a try?
Deze celeb is al veertien jaar ’s werelds bestbetaalde topmodel >
Bron: New York Post | Beeld: iStock
