Het geheim van langer leven zit in het wekelijkse belletje met je moeder

Ben jij zo’n iemand die haar moeder voor elk wissewasje belt, heb je veel contact met je zus en is je vader de belangrijkste man in je leven? Dan hebben we goed nieuws voor je: volgens recent onderzoek is een hechte band met je familie de sleutel tot een paar extra levensjaren.

Sociologen kwamen tot deze conclusie nadat ze de onderzoeksresultaten van bijna 3.000 volwassenen naast elkaar hadden gelegd. De deelnemers – tussen de 57 en 85 jaar oud – moesten tussen 2005 en 2006 vragen beantwoorden over hun relaties, onder andere over wie tot hun meest dierbare behoorde. Nu konden de conclusies worden getrokken.

Family first

De onderzoekers kwamen tot de ontdekking dat mensen die een familielid als hun meest dierbare relatie hadden opgegeven, zes procent kans hadden om in de vijf jaren erop te overlijden. Mensen die aangaven ‘niet heel close’ te zijn met hun familie, hadden maar liefst veertien procent kans op sterfte in de opvolgende jaren. Het team concludeerde dan ook dat mensen die meer familieleden in hun kring hadden (ongeacht hoe close) minder kans hadden op vroeg overlijden dan mensen met minder familiebanden. 

Het is dus nóg belangrijker om het contact met familie warm te houden dan je waarschijnlijk al dacht. Minstens één keer per week je moeder bellen, wat vaker bij oma op bezoek en meer quality time met je broer, dus!

Het jongste kind heeft de meeste kans om miljonair te worden >

Bron: Elite Daily | Beeld: iStock