Waarom een dutje doen helemaal niet zo chill is als iedereen beweert

Een dutje doen maakt je juist nóg vermoeider. Right?
Waarom een dutje doen helemaal niet zo chill is als iedereen beweert

Een heerlijke powernap rond het middaguur om jezelf weer even op te laden, klinkt heerlijk. Toch denkt lang niet iedereen er zo over. En wel om déze redenen!

Powernap

1. Je komt niet in slaap wanneer het buiten nog licht is
Tenzij je de luxe hebt dat je je kamer binnen een paar seconden kunt omtoveren tot een ware bunker.

Lees ook: Leer goed slapen met Slaapfitness

2. Je hebt geen zin om jezelf weer helemaal opnieuw te fatsoeneren na een dutje
Heb je in de ochtend net de perfecte wing gezet wat betreft je eyeliner, kun je dit na je dutje weer helemaal opnieuw proberen te doen.

3. Wanneer je wakker wordt van een dutje voelt het alsof er een vrachtwagen over je heen is gereden
En heb je vervolgens eerst een uur nodig om weer een beetje bij te komen.

4. Je hele ritme raakt ontregeld
Je bent per ongeluk door de wekker heen geslapen en wordt wakker om 21:00 uur in de avond. Probeer dan nog maar eens om 23:00 uur in slaap te komen...

5. Een dutje doen maakt je juist nóg vermoeider
Heb je eigenlijk wel geslapen?

window._taboola = window._taboola || []; _taboola.push({ mode: 'alternating-thumbnails-a', container: 'taboola-below-article-5f324949aa4aa', placement: 'Below Article Thumbnails', target_type: 'mix' });