Een verbrande huid: wat je het beste kunt doen als je huid gaat vervellen

We weten allemaal hoe belangrijk het is om je huid altijd te beschermen tegen de zon. Toch kan het op die extra zonnige dagen gebeuren dat je je niet goed genoeg hebt beschermd. En jawel, dan kun je verbranden. Niet alleen is het pijnlijk, maar je kunt er ook infecties aan overhouden als je aan de huid gaat peuteren wanneer het vervelt. Wij delen enkele do's en don'ts.

Vervellen

Je huid gaat vervellen nadat het verbrand is geweest, bijvoorbeeld na een dagje op het strand, wandelen in de zon of varen op het water. Normaal gesproken duurt het een maand voordat je lichaam cellen opruimt. Na die maand is er een nieuwe, frisse huidlaag. Dit proces gaat echter sneller wanneer je huid is beschadigd door de zon. Je lijf ruimt de beschadigde cellen op, omdat het de huid sneller probeert te herstellen. Daardoor ga je vervellen.

Het is ontzettend verleidelijk om aan de loszittende velletjes te trekken die ontstaan wanneer je vervelt. Toch is het belangrijk om eraf te blijven en de huid met rust te laten. Vervellen gaat helaas vaak gepaard met jeuk, waardoor het nog lastiger is om ervan af te blijven. Toch is dat wel het beste wat je kunt doen, ervan afblijven.

Infecties en huidbeschadiging

Hoewel je misschien wel weet dat je de vervellende huid het beste met rust kunt laten, willen we er toch graag zo snel mogelijk vanaf. Scrubben of aan de velletjes trekken is dan vaak wat als eerste in je opkomt. We snappen dat het erg verleidelijk is, maar probeer het toch niet te doen. Hiermee vergroot je de kans op een infectie en kun je de bovenste laag van je huid kapottrekken. Daarnaast is het een kortetermijnoplossing. De huid ziet er voor even mooier uit, maar op de lange termijn heb je te maken met beschadigingen. Als het echt om grote vellen gaat, dan kun je die voorzicht afknippen, maar doe dit wel met een steriele schaar.

En hoe verleidelijk het ook is, je kunt beter niet gaan scrubben (wrijven met een handdoek of washand valt hier helaas ook onder). Dit kan leiden tot infecties en schade aan de huid. Dep de desbetreffende plekken op je huid liever droog.

Huid verzorgen

Goed, we weten nu wat we vooral moeten laten bij een verbrande huid. Maar wat kun je wél doen? First things first: het is belangrijk om je huid goed te verzorgen. Je huid kan namelijk veel vocht verliezen. Daarom is het belangrijk om na het zonnen te smeren met een goede after sun of een andere hydraterende crème met bijvoorbeeld aloë vera erin – ook belangrijk om te doen als je niet bent verbrand. Dit helpt bij het herstellen. Let wel op dat er geen parfum of alcohol in de crèmes zit, dat kan juist zorgen voor irritatie.

Verder is het een kwestie van uitzitten. Als je verbrand bent, is er al niks meer aan te doen. De volgende keer dat je in de zon gaat liggen, is het belangrijk om je goed in te smeren met een SPF. Blijf daarnaast tussen 11.00 en 15.00 uur zoveel mogelijk in de schaduw. Voorkomen is immers beter dan genezen!

Bron: Happy in Shape, Margriet | Beeld: Adobe Stock