rust
Lifestyle
Zeven soorten rust die essentieel zijn om goed te functioneren
Word je uitgeput wakker, zelfs na een goede nachtrust? Dan heb je misschien wel te maken met een ‘rusttekort’. Mensen denken bij het woordje...
Lifestyle
Dit kun je doen als je je ineens overweldigd voelt
Soms heb je ineens een moment waarop je het overzicht kwijtraakt. De lijst met dingen die je moet doen lijkt ellenlang, alles loopt in...
Lifestyle
De 7 soorten ‘rust’ die je nodig hebt om goed te functioneren
Word je uitgeput wakker, zelfs na een goede nachtrust? Het kan zijn dat je te maken hebt met een ‘rusttekort’. Mensen denken bij het...
Lifestyle
Ben je vermoeid of gewoon moe? Dit zijn de verschillen
Je kunt bijna met 100 procent zekerheid zeggen dat iedereen zich sinds de pandemie wel een keer vermoeid voelde. Niet zo gek, met alle...
Lifestyle
Sommige mensen hebben meer spierpijn dan anderen: hoe kan dat?
Het is je vast weleens overkomen: je hebt na een pittige training met je sportmaatje de volgende dag flink last van spierpijn. Degene met...