Dit is onze nieuwe favoriete Instagram

All hail for Big Gal Yoga.

Voor Instagram-verslaafden (zoals wij) is het een bekende, voor andere wellicht nog niet, maar dan is het de hoogste tijd dat je op die volgknop drukt. Yogi Valerie, oftwel Big Gal Yoga, wil mensen met een maatje meer inspireren aan yoga te doen. Aan yoga kleeft een bodyimage van dunne, slanke dennen die zich in ingewikkelde posities manoeuvreren. 'Onzin', zegt Valerie, 'yoga is gezond voor elk.'

Valerie begon vier jaar geleden met yoga. Eerst vond ze het fijn om te doen, toen werd het haar passie en nu is het haar missie om anderen aan te moedigen hun lijf lief te hebben. Ze startte ook een website met yogatips, waar ze bovendien over haar persoonlijke struggles vertelt. Want makkelijk is haar weg allerminst. Valerie kreeg aardig wat body shamers op haar dak die comments achterlieten als ‘ieuw’ of ‘je bent dik’. Des te harder is Valerie bezig met haar missie. ‘Yoga is voor iedereen!’

Hadden we al gezegd dat we Valerie echt té gek vinden?

Flying Enjoying my Bakasana practice. I don't practice it all the time, but my comfort level and progress of this pose have come a long way. Haven't done a #stopdropandyoga in a long while, but thanks for the tag lovely @curvygirlmeetsyoga !

A photo posted by @biggalyoga on Aug 30, 2015 at 4:42pm PDT

Silhouetted In Light My body, your body, our bodies, all unique bodies. A photo posted by @biggalyoga on Aug 12, 2015 at 10:12pm PDT

Day 23 Pincha Mayurasana / Feathered Peacock Pose for the #CrazyBigInversions July Yoga Challenge with @crazycurvy_yoga and @biggalyoga Sponsors : @fractal.9 @stardancerdesigns @lineagewear @haeskit Come into a neutral downward dog, and drop to the forearms to a Dolphin Pose. Widen the fingers onto the mat, or you can use a block between the hands, or clasp the hands together. Make sure the shoulders are up and not sinking into the arms keeping the head up. Lengthen the back as you lift up one leg, and use the momentum to kick up to bring both the legs up over the hips. How to participate: ? Follow hosts @crazycurvy_yoga and @biggalyoga and sponsors @stardancerdesigns @lineagewear @haeskit and @fractal.9 ! ? Check in with us for the daily pose. We will have detailed instructions to get into the pose! ? Post a photo or video of yourself in the daily pose! Make sure you tag #CrazyBigInversions in your post! (Make sure your profile is public) All levels welcomed, please take any variation or modification you are comfortable with! Bikini top by @Forever21 Shorts by @fractal.9 Use the code FRACTAL9PLUS to receive 15% off your order!

A video posted by @biggalyoga on Jul 28, 2015 at 8:14pm PDT

7 dingen die we leerden van een yogagirl >