Kappers en haarstylisten kunnen het niet vaak genoeg herhalen: we moeten ons haar zo min mogelijk wassen. Wat we dus doen als we een workout op de planning hebben staan? Juist, dan wassen we ons haar na de sportsessie. Maar nu blijkt dat we ons haar juist beter vóór het sporten kunnen wassen.
Voordelen voor je haar
Het klinkt behoorlijk tegenstrijdig om je haar te wassen voor het sporten. Toch is het volgens haarstylist Laura Courtie helemaal niet zo’n gek plan. “Het is eigenlijk een heel goed idee om je haar voor het sporten te wassen”, vertelt ze aan Stylist. “Dit is omdat de olie die je van nature produceert tijdens het sporten je haar kan conditioneren.”
Overigens kun je bovenstaande het beste alleen doen als je haar sowieso al regelmatig wast. Probeer je je haar zo weinig mogelijk te wassen? Dan kun je je haar beter na het sporten wassen. “Overmatig zweten op de hoofdhuid kan langdurige droogheid veroorzaken en je haarzakjes verstoppen.”
En los van wanneer je je haar was, kan sporten ook nog een ander voordeel hebben. Het kan namelijk de haargroei bevorderen. Tijdens het sporten gaat je hartslag namelijk omhoog en dat stimuleert de bloedcirculatie. Hierdoor gaan er meer voedingstoffen en zuurstof naar je hoofdhuid en dat kan haargroei weer stimuleren.
Onthuld: is het nou wel of niet erg om make-up te dragen tijdens het sporten?
Haarstijl in de sportschool
Nu zijn er zeldzame gevallen waarin vrouwen hun haar gewoon los dragen in de sportschool. De meeste personen met lang haar zullen daarentegen hun haar vast dragen. Haarstylisten raden in dat geval aan om geen strakke elastiekjes te dragen. Draag je je haar in een strakke staart? Dan kan er te veel druk op het haar ontstaan wanneer je beweegt.
Haarstylisten raden aan om je haar in een lage staart te dragen en om een stoffen scrunchie te gebruiken. Hierdoor zal er niet te veel druk ontstaan op de haarzakjes.
Bron: Stylist UK | Beeld: iStock
