gezondheid
Lifestyle
Dit is wat er met je lijf gebeurt als je een uur later opstaat dan normaal
Een uur later opstaan dan normaal kan behoorlijk wat stress opleveren als het niet de bedoeling was. Als je er de tijd voor hebt,...
Beauty
Aha: dit is dus de echte reden waarom je grijze haren niet uit je hoofd moet trekken
Het is toch even slikken wanneer je je eerste grijze haar ontdekt - en dat terwijl een grijze coupe prachtig is. Sommigen zijn geneigd...
Lifestyle
Welke gezondheidsvoordelen een koude douche kan hebben
De een draait de douche tot 40 graden, de ander tot 41 en weer iemand anders vindt een temperatuur van 38 graden prima. Douchen...
Lifestyle
Wat experts te zeggen hebben over de omstreden ‘calorieënwet’ in het Verenigd Koninkrijk
In mei vorig jaar kondigde de Britse overheid de maatregel al aan: (grotere) restaurants moesten het aantal calorieën bij elk gerecht gaan vermelden op...
Lifestyle
Hoeveel vitamine C heb je nodig voor een optimale weerstand?
Wellicht ben je opgegroeid met het idee dat een sinaasappel je helpt aan voldoende vitamine C. Sinaasappels zouden bol staan van deze weerstandsvitamine. Nu...
Carriere
4 veelgemaakte fouten die onnodig stress veroorzaken tijdens werk
We weten allemaal dat gezond eten en voldoende beweging voor een gezond leven zorgt. Toch is het voor je gezondheid ook belangrijk om stress...
Lifestyle
Dit is waarom je vaker op de grond moet gaan zitten
Van kruipen tot met Barbies en auto's spelen tot televisiekijken vanaf het vloerkleed: als kind brachten we flink wat uurtjes op de grond door....
Carriere
Ai: onderzoek toont aan dat we de lunchpauze steeds vaker overslaan
We weten allemaal dat het nemen van een lunchpauze veel voordelen heeft. Het betekent alleen niet dat het makkelijk is om dat altijd maar...